LA MUJER +40
La bajada de estrógenos y progesterona, típica de la menopausia y del envejecimiento, tiene un impacto profundo en distintos sistemas del organismo. Estas hormonas no solo regulan la fertilidad, también participan en la protección antioxidante, la inflamación y la salud metabólica.
Cuando sus niveles descienden, aumenta la inflamación crónica de bajo grado, lo que favorece el desarrollo de enfermedades asociadas al envejecimiento. A la vez, se reduce la capacidad del cuerpo para producir y aprovechar antioxidantes endógenos, lo que hace aún más importante el aporte de antioxidantes exógenos a través de la dieta y suplementos.
En el plano emocional, la falta de estas hormonas influye en la regulación de neurotransmisores como la serotonina, aumentando la vulnerabilidad a la ansiedad, la depresión y los cambios de ánimo.
A nivel cardiovascular, los estrógenos tienen un efecto protector sobre los vasos sanguíneos y el perfil lipídico; su disminución eleva el riesgo de hipertensión, aterosclerosis y enfermedad coronaria.
Finalmente, el desequilibrio hormonal promueve la acumulación de grasa abdominal, vinculada con resistencia a la insulina y mayor riesgo metabólico.
En conjunto, la pérdida de estrógenos y progesterona actúa como un catalizador de procesos que afectan no solo a la salud física, sino también a la emocional y metabólica, haciendo fundamental un abordaje integral de prevención y cuidado.
La bajada de estrógenos provoca un desequilibrio profundo que desencadena inflamación crónica, la cual con el tiempo puede derivar en enfermedades crónicas. Por ello, resulta absolutamente necesario que la mujer llegue a este momento de la vida en el mejor estado de salud posible, con el fin de amortiguar el impacto hormonal y reducir el riesgo de desarrollar patologías asociadas.
Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP)
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una condición que provoca niveles más altos de hormonas masculinas en las mujeres, lo que puede causar irregularidades menstruales y dificultar el embarazo. La aparición de quistes en los ovarios da nombre a esta enfermedad, que afecta al 10% de las mujeres.
Causas y Consecuencias del SOP
El exceso de andrógenos y los niveles altos de insulina suelen ser los principales culpables del SOP. Esta condición está asociada con altos niveles de estrés oxidativo y daño por radicales libres, lo que significa una disminución en los niveles de glutatión. Diversos estudios han relacionado el SOP con varios problemas de salud, incluyendo:
Aumento del tamaño de la cintura.
Enfermedades del corazón.
Resistencia a la insulina.
Acumulación de grasa abdominal.
Daño al ADN.
Niveles altos de homocisteína.
Hirsutismo (exceso de vello corporal).
Se ha demostrado que el uso de precursores del glutatión mejora la resistencia a la insulina y aumenta la eficacia de los medicamentos utilizados para aumentar las tasas de fertilidad en mujeres con SOP. Además, se han observado mejoras en los niveles de colesterol, azúcar en sangre y los efectos de masculinización, junto con otros beneficios clínicos.
Osteoporosis
La osteoporosis es una condición más frecuente en mujeres y suele aparecer a una edad más temprana que en los hombres. Los factores genéticos, la falta de ejercicio, el bajo peso corporal, la ingesta inadecuada de calcio y vitamina D en la dieta, así como el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas o medicamentos, contribuyen a su desarrollo.
Desde 1991 se sabe que los pacientes con baja densidad ósea tienen niveles mucho más bajos de glutatión que los sujetos normales. Las mujeres con niveles agotados de glutatión tienen un mayor riesgo de sufrir osteoporosis.
En experimentos con animales, el uso de precursores del glutatión ha demostrado que este actúa sobre los osteoblastos para reducir la degradación ósea y promover el crecimiento. Esto significa que las células que debilitan los huesos se inhiben, mientras que las que producen hueso nuevo se estimulan para producir más.
La prevención de la osteoporosis no depende solo del calcio; es fundamental mantener un buen balance antioxidante, ya que el exceso de radicales libres favorece la pérdida de masa ósea. Del mismo modo, un adecuado equilibrio de nutrientes, junto con el ejercicio físico regular, fortalece los huesos y mejora la microcirculación que los nutre. Una nutrición variada y rica en antioxidantes se convierte así en un pilar esencial para proteger la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas con la edad.
Menstruación
Durante el ciclo menstrual, los niveles de glutatión fluctúan. Generalmente, alcanzan su máximo durante la ovulación, coincidiendo con el pico de estrógeno. Esto sugiere que los niveles altos de glutatión promueven la fertilidad.
Menopausia
La menopausia implica una producción alterada de las hormonas sexuales estrógeno y progesterona. Las mujeres en perimenopausia y postmenopausia presentan niveles más altos de estrés oxidativo y daño por radicales libres, junto con niveles disminuidos de antioxidantes, incluido el glutatión.
Múltiples estudios han observado que los niveles de antioxidantes y glutatión se ven afectados por los niveles de estrógeno, el cual parece mejorar tanto el funcionamiento del antioxidante como del glutatión. Esto sugiere que la disminución de estrógeno durante la menopausia afecta a todos los antioxidantes y no solo al glutatión.
La privación de estrógenos y los bajos niveles de glutatión pueden provocar varios síntomas:
Insomnio
Fatiga
Irritabilidad
Dolor de cabeza
Cambios de humor
Depresión
Palpitaciones
Dolores
Disminución del deseo sexual
Sequedad vaginal
Problemas de control de la vejiga
Bochornos
Trastornos Metabólicos Asociados
Además de estos síntomas, la menopausia puede estar asociada con trastornos metabólicos, incluyendo:
Obesidad
Síndrome metabólico (grasa abdominal, presión arterial alta, azúcar en sangre y colesterol)
Pérdida de memoria y cabello
Osteoporosis
Aumento del riesgo de cáncer
Cataratas
Enfermedades autoinmunes
Enfermedades del corazón
Degeneración macular
Neurodegeneración (incluyendo Alzheimer)
Piel arrugada
Cánceres hormonales
Para mujeres que no pueden o no desean ser tratadas con terapias de reemplazo hormonal, el uso de antioxidantes orales y de precursores naturales del glutatión es una opción más simple y segura para contrarrestar los efectos de la menopausia.
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Objetivo mejorar los antioxidantes, balance de omegas y nutrientes esenciales.
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TERAPIA BEMER. Asegúrate que todos los nutrientes o tratamientos llegan a su destino con la microcirculación.
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"Es fundamental recordar que la base de una vida sana se fundamenta en tres pilares: una nutrición variada y equilibrada, la actividad física regular y el bienestar emocional.
Todos los productos, suplementos o terapias que se mencionan en este sitio tienen como único objetivo complementar y potenciar estos pilares, y bajo ninguna circunstancia deben considerarse un sustituto de ellos"
Aviso importante: Los productos que recomiendo no sustituyen en ningún caso a un tratamiento médico. Si estás bajo supervisión o tratamiento médico, tienes la obligación de informar a tu médico antes de incorporar cualquier complemento, ya que una posible mejora en tu estado de salud puede requerir ajustes en tu medicación.