Las Otras Cisteninas Enlazadas y Precursores del Glutatión que hay en el mercado.

1. N-Acetilcisteína (NAC)

• Función: La N-acetilcisteína es un derivado de la cisteína y se utiliza como suplemento para aumentar los niveles de glutatión en el cuerpo. Actúa como un precursor directo del glutatión. Su aporte es pequeño en las dosis seguras, por lo que se tiene un pico y una rápida bajada de su efecto. Válido para mucosidades y como protector del hígado en otros tratamientos.
• Efectos secundarios: Algunos efectos secundarios comunes de la N-acetilcisteína incluyen sequedad de boca, náuseas, vómitos y diarrea. En raras ocasiones, puede causar hinchazón en la boca, secreción nasal, somnolencia y opresión en el pecho. Las personas alérgicas a la acetilcisteína deben evitar su uso. Además, puede interactuar con ciertos medicamentos y no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes sin consultar a un médico.

2. Otzid L-cisteína (OTC)

• Función: El OTC es otra forma de cisteína que actúa como un precursor del glutatión en el cuerpo. Como el resto de medicamentos, en sus dosis seguras y recomendadas da un pico de efectividad temporal.
• Efectos secundarios: Los efectos secundarios de OTC son generalmente poco comunes, pero pueden incluir malestar estomacal, náuseas, vómitos y diarrea en algunas personas. No se recomienda su uso en personas alérgicas a la cisteína. Es importante consultar a un médico antes de tomar suplementos de OTC, especialmente si estás tomando otros medicamentos o si tienes condiciones médicas preexistentes.

3. Monoester GSH

• Función: El monoester GSH es una forma de glutatión que se utiliza en algunos suplementos. Sigue sin ser un precursor porque la molécula entera no traspasa la membrana celular.
• Efectos secundarios: Los efectos secundarios específicos del monoester GSH pueden variar dependiendo de la forma y la dosis en que se administre. En general, puede causar malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos y diarrea en algunas personas. Se necesitan más estudios para determinar completamente su perfil de seguridad y sus posibles efectos secundarios a largo plazo.

4. Ácido Lipoico

• Función: El ácido alfa lipoico (ALA) es un compuesto antioxidante. Actúa como un antioxidante directo y también puede regenerar otros antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E.
• Efectos secundarios: Algunos efectos secundarios comunes del ácido alfa lipoico incluyen malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos, erupciones cutáneas y mareos. En raras ocasiones, puede causar bajadas en los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes. Además, puede interactuar con ciertos medicamentos y no se recomienda su uso en mujeres embarazadas o lactantes sin consultar a un médico.

5. S-Adenosil-L-Metionina (SAMe)

• Función: Aunque su principal función es apoyar la función hepática y mejorar el estado de ánimo. Su efecto como precursor del glutatión es mínimo y su uso no recomendado sin supervisión médica.
• Efectos secundarios: Algunos efectos secundarios comunes de la SAMe incluyen malestar gastrointestinal, sequedad de boca, mareos, nerviosismo y ansiedad. En raras ocasiones, puede causar manía en personas con trastorno bipolar. No se recomienda su uso en personas con trastornos bipolares sin supervisión médica.

6. L-Glutamina

• Función: Aunque no es una cisteína enlazada directamente, la glutamina es parte del ciclo del glutatión,con la edad y la perdida del ciclo del glutatión, no tiene efectos significativos.
• Efectos secundarios: La glutamina se considera generalmente segura en dosis adecuadas, pero en algunas personas puede causar malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos y dolor de cabeza. No se recomienda su uso en personas con enfermedades hepáticas o renales sin consultar a un médico.

7. N,N-Dimetilglicina (DMG)

• Función: Este compuesto se ha relacionado con una mejora en la función inmunológica y la capacidad del cuerpo para manejar el estrés oxidativo. La DMG puede actuar como un antioxidante y ayudar a proteger contra el daño oxidativo.
• Efectos secundarios: La DMG generalmente se considera segura en dosis adecuadas, pero en algunas personas puede causar malestar gastrointestinal, nerviosismo, insomnio y aumento de la presión arterial. No se recomienda su uso en personas con trastornos convulsivos sin consultar a un médico.

8. Metilsulfonilmetano (MSM)

• Función: Aunque su principal función es apoyar la salud de las articulaciones y la piel, también se ha sugerido que puede influir en los niveles de glutatión en el cuerpo. El MSM es una fuente de azufre, que es un componente importante en la síntesis de glutatión.
• Efectos secundarios: El MSM se considera generalmente seguro en dosis adecuadas, pero en algunas personas puede causar malestar gastrointestinal, dolores de cabeza, insomnio y sequedad de boca. No se recomienda su uso en personas con trastornos de coagulación o asma sin consultar a un médico.